為緩解因疫情原因暫緩返校學生的焦慮情緒和心理壓力，我院學生學習發展中心心理服務部于3月24日中午召開線上心理調适會議，主講老師為校心理健康教育中心蔣玉露老師。
會議上，蔣老師用“情緒ABC理論”分析了情緒産生的原因，并給同學們提出以下三點建議：一是要合理歸因，客觀分析現狀，保持積極向上的心态；二是要提升自我效能感，覺察自己的情緒狀态，尋找動機，從而轉移焦慮情緒；三是要增加自我控制感，從身邊的小事出發，逐漸建立内在力量，樂觀積極地看待生活。
本次會議，了解了暫緩返校學生的實際需要，加強了學院領導老師和同學們的聯系，幫助同學們正确管理情緒，增強自主學習能動性。
